MASSAGE FOR STRESS GLASGOW
Szybkie tempo, praca, ekrany do późna — ciało rzadko dostaje sygnał, że może odpocząć. Spokojny masaż to godzina, w której ten sygnał w końcu dociera.
Powolne, płynne ruchy i ciepło sprzyjają rozluźnieniu mięśni i spokojniejszemu oddechowi. Wiele osób po wizycie mówi, że wieczorem łatwiej im się wyciszyć.
Na odprężenie polecamy masaż szwedzki (od £40) lub masaż gorącymi kamieniami (od £60). Masaż głowy, szyi i twarzy to dobra opcja, gdy masz mniej czasu.
Zaplanuj wizytę późnym popołudniem, a wieczorem ogranicz ekrany i ciężkie posiłki. Ciepły prysznic i wcześniejsze pójście spać pomogą przedłużyć uczucie spokoju.
Artykuł ma charakter informacyjny i nie zastępuje porady lekarza.
sports massage for runners GlasgowBiegasz po Glasgow Green albo szykujesz się do Great Scottish Run? Kiedy zaplanować masaż sportowy i jak wspiera regenerację. Body Therapy & Care, G31.
back pain massage GlasgowPracujesz przy komputerze i czujesz sztywny kark oraz barki? Jak masaż tkanek głębokich i proste nawyki wspierają ulgę w napięciu. Studio masażu w Glasgow.
maderotherapy GlasgowMaderoterapia (wood therapy) i brazylijski drenaż limfatyczny w Glasgow. Jak wygląda zabieg, ile trwa i ile kosztuje. Od £65 w Body Therapy & Care.
