Glasgow · 2 Back Causeway

PORADNIK MASAŻU · GLASGOW

Blog o masażu w Glasgow

Praktyczne porady o masażu sportowym, drenażu limfatycznym, masażu ciążowym i relaksacyjnym od Body Therapy & Care we wschodnim Glasgow.

Masaż dla biegaczy w Glasgow — przed biegiem, po biegu i między treningamisports massage for runners Glasgow

Masaż dla biegaczy w Glasgow — przed biegiem, po biegu i między treningami

Biegasz po Glasgow Green albo szykujesz się do Great Scottish Run? Kiedy zaplanować masaż sportowy i jak wspiera regenerację. Body Therapy & Care, G31.

5 min czytaniaCzytaj
Napięcie pleców i karku od pracy przy biurku — jak może pomóc masażback pain massage Glasgow

Napięcie pleców i karku od pracy przy biurku — jak może pomóc masaż

Pracujesz przy komputerze i czujesz sztywny kark oraz barki? Jak masaż tkanek głębokich i proste nawyki wspierają ulgę w napięciu. Studio masażu w Glasgow.

5 min czytaniaCzytaj
Maderoterapia i brazylijski drenaż limfatyczny w Glasgow — na czym polegająmaderotherapy Glasgow

Maderoterapia i brazylijski drenaż limfatyczny w Glasgow — na czym polegają

Maderoterapia (wood therapy) i brazylijski drenaż limfatyczny w Glasgow. Jak wygląda zabieg, ile trwa i ile kosztuje. Od £65 w Body Therapy & Care.

5 min czytaniaCzytaj
Drenaż limfatyczny przed i po operacji w Glasgow — kiedy i jakpost op lymphatic drainage Glasgow

Drenaż limfatyczny przed i po operacji w Glasgow — kiedy i jak

Drenaż przed- i pooperacyjny oraz mobilizacja blizny w Glasgow. Kiedy zacząć, ile zabiegów zaplanować i dlaczego potrzebna jest zgoda lekarza. Od £50.

6 min czytaniaCzytaj
Facial cupping i uwalnianie TMJ — ulga dla twarzy i żuchwyfacial cupping Glasgow

Facial cupping i uwalnianie TMJ — ulga dla twarzy i żuchwy

Zaciskasz zęby i czujesz napięcie żuchwy? Facial cupping i rozluźnianie TMJ w Glasgow — jak wygląda zabieg i dla kogo jest. Od £45.

4 min czytaniaCzytaj
Rozluźnianie mięśniowo-powięziowe (MFR) i IASTM w Glasgowmyofascial release Glasgow

Rozluźnianie mięśniowo-powięziowe (MFR) i IASTM w Glasgow

Myofascial release i praca narzędziami IASTM w Glasgow. Na czym polega zabieg, dla kogo jest i jak łączy się z masażem sportowym. Od £40.

4 min czytaniaCzytaj
Jak często chodzić na masaż? Praktyczny przewodnikhow often massage

Jak często chodzić na masaż? Praktyczny przewodnik

Raz w tygodniu, raz w miesiącu czy tylko „kiedy boli”? Jak często planować masaż relaksacyjny, sportowy i drenaż limfatyczny. Porady studia z Glasgow.

4 min czytaniaCzytaj
Pierwszy masaż — jak się przygotować i czego się spodziewaćfirst massage what to expect

Pierwszy masaż — jak się przygotować i czego się spodziewać

Idziesz na pierwszy masaż? Co zabrać, jak się ubrać, czy można jeść przed wizytą i jak wygląda konsultacja. Przewodnik Body Therapy & Care w Glasgow.

4 min czytaniaCzytaj
Masaż na stres i lepszy sen — chwila spokoju w środku tygodniamassage for stress Glasgow

Masaż na stres i lepszy sen — chwila spokoju w środku tygodnia

Jak masaż relaksacyjny i masaż gorącymi kamieniami wspierają odprężenie i spokojniejszy wieczór. Rytuały relaksu w studiu masażu w Glasgow.

4 min czytaniaCzytaj
Voucher na masaż w Glasgow — prezent, który naprawdę się przydamassage gift voucher Glasgow

Voucher na masaż w Glasgow — prezent, który naprawdę się przyda

Szukasz prezentu na urodziny, święta lub Dzień Matki? Voucher na masaż w Body Therapy & Care w Glasgow. Jak go zamówić i jaki zabieg wybrać.

3 min czytaniaCzytaj
massage Glasgow

Masaż w Glasgow — jak wybrać odpowiedni zabieg i studio

Szukasz masażu w Glasgow? Podpowiadamy, jak wybrać rodzaj masażu i studio we wschodnim Glasgow (G31). Praktyczny przewodnik Body Therapy & Care.

6 min czytaniaCzytaj
sports massage Glasgow

Masaż sportowy w Glasgow — dla kogo i kiedy warto

Masaż sportowy w Glasgow dla biegaczy, osób trenujących na siłowni i grających w piłkę. Kiedy go zaplanować i czego się spodziewać. Od £55.

6 min czytaniaCzytaj
deep tissue massage Glasgow

Masaż tkanek głębokich w Glasgow — ulga dla napiętych pleców i karku

Masaż tkanek głębokich (deep tissue) w Glasgow. Dla kogo jest, czy boli i jak przygotować się do wizyty. Body Therapy & Care, G31 5HE.

5 min czytaniaCzytaj
lymphatic drainage massage Glasgow

Drenaż limfatyczny w Glasgow — delikatny masaż, który wspiera ciało

Drenaż limfatyczny w Glasgow: na czym polega, jak się przygotować i czym różni się od drenażu brazylijskiego. Zabiegi od £45 w Body Therapy & Care.

6 min czytaniaCzytaj
pregnancy massage Glasgow

Masaż ciążowy w Glasgow — bezpieczny relaks dla przyszłej mamy

Masaż ciążowy w Glasgow: od którego tygodnia, jak wygląda ułożenie i o czym poinformować terapeutkę. Body Therapy & Care, wschodnie Glasgow.

5 min czytaniaCzytaj
hot stone massage Glasgow

Masaż gorącymi kamieniami w Glasgow — ciepło na szkockie wieczory

Masaż gorącymi kamieniami w Glasgow. Kojący rytuał na chłodne dni, idealny także jako prezent. 45–90 minut w Body Therapy & Care.

4 min czytaniaCzytaj
swedish massage Glasgow

Masaż szwedzki i relaksacyjny w Glasgow — przerwa od pośpiechu

Masaż szwedzki (relaksacyjny) w Glasgow od £40. Czym różni się od masażu głębokiego i jak często go robić. Body Therapy & Care, G31.

4 min czytaniaCzytaj
cupping therapy Glasgow

Bańki na sucho (cupping) w Glasgow — co warto wiedzieć

Terapia bańkami na sucho w Glasgow: jak wygląda, skąd ślady na skórze i dla kogo nie jest wskazana. Body Therapy & Care, 2 Back Causeway.

4 min czytaniaCzytaj
indian head massage Glasgow

Masaż głowy, szyi i twarzy w Glasgow — gdy napięcie siedzi w karku

Masaż głowy, szyi i twarzy oraz masaż skroniowo-żuchwowy w Glasgow. Dla osób zestresowanych i zaciskających zęby. Body Therapy & Care.

4 min czytaniaCzytaj
massage East End Glasgow

Masaż we wschodnim Glasgow — Parkhead, Shettleston, Dennistoun

Studio masażu we wschodnim Glasgow (East End), przy 2 Back Causeway, G31 5HE. Blisko Parkhead, Shettleston, Dennistoun i Carntyne.

4 min czytaniaCzytaj

English version of the blog