HOW OFTEN MASSAGE
To jedno z najczęstszych pytań, jakie słyszymy w studiu. Odpowiedź zależy od Twojego celu, stylu życia i rodzaju zabiegu.
Dla odprężenia i lepszego samopoczucia wystarczy wizyta raz na 3–4 tygodnie. Regularność daje więcej niż jeden długi zabieg raz na pół roku.
Przy intensywnym treningu lub uporczywym napięciu na początku sprawdzają się wizyty co 1–2 tygodnie, a potem co 3–4 tygodnie jako podtrzymanie.
Te zabiegi zwykle planuje się seriami, np. 1–2 razy w tygodniu przez kilka tygodni. Dokładny plan ustalimy razem po pierwszej konsultacji.
Artykuł ma charakter informacyjny i nie zastępuje porady lekarza.
sports massage for runners GlasgowBiegasz po Glasgow Green albo szykujesz się do Great Scottish Run? Kiedy zaplanować masaż sportowy i jak wspiera regenerację. Body Therapy & Care, G31.
back pain massage GlasgowPracujesz przy komputerze i czujesz sztywny kark oraz barki? Jak masaż tkanek głębokich i proste nawyki wspierają ulgę w napięciu. Studio masażu w Glasgow.
maderotherapy GlasgowMaderoterapia (wood therapy) i brazylijski drenaż limfatyczny w Glasgow. Jak wygląda zabieg, ile trwa i ile kosztuje. Od £65 w Body Therapy & Care.
